Ушастый скотыняка's Journal, 21 December 2021

Ушастый скотыняка's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Отметка 77 кг преодолена. Итого за 4 месяца +5кг

170.6 lb Lost so far: 0 lb. Still to go: 0 lb. Diet followed reasonably well.

gaining 7.7 lb a week

112 Supporters Support

1 to 20 of 24

Comments

Тренировка сегодня: 1. Жим в Смитте на наклонной скамье 2. Тяга горизонтального блока 3. Приседания в Гакке 4. Молоты 5. Разгибания рук из за головы с верхнего блока. 6. Разведения рук в упоре на наклонной скамье 7. Скручивания в тренажере

21 Dec 21 by member: Ушастый скотыняка

Ох, ты ж! Ну, красота!

21 Dec 21 by member: Ilkaeva68

Маша, спасибо 🤗💪

21 Dec 21 by member: Ушастый скотыняка

Отличный результат!!! 👍💪

21 Dec 21 by member: kropacheva1177

Таня, спасибо 😉

21 Dec 21 by member: Ушастый скотыняка

Вот так красавчик! 😃🤘💪

21 Dec 21 by member: honey joy

Хани 😉💪💪

21 Dec 21 by member: Ушастый скотыняка

... очень достойно! :) Гнаться за тобой не буду - ты лидер! Саша, уважуха...

21 Dec 21 by member: YuryP65

😍😍😍🔥🔥🔥🔥Саша

21 Dec 21 by member: Annika_V

Юрий, для меня вы лидер, хоть и вообще не гонитесь ни за кем! 😌🥰

21 Dec 21 by member: honey joy

Юра, спасибо! Ну на счёт лидера, ты загнул конечно 😉

21 Dec 21 by member: Ушастый скотыняка

Аня, спасибо 🤗

21 Dec 21 by member: Ушастый скотыняка

Скотыняка, ну ничего, я разогнала! 😊

21 Dec 21 by member: honey joy

Разогнула

21 Dec 21 by member: honey joy

Хани 😂

21 Dec 21 by member: Ушастый скотыняка

симпатишно☺

21 Dec 21 by member: TROYA-NOVA

Лили, фанатично 😉

21 Dec 21 by member: Ушастый скотыняка

Александр, очень красиво 🔥🔥🔥💪

21 Dec 21 by member: glebovaalla30

Супер!!!👍💪🤘

22 Dec 21 by member: 3volk

Мои поздравления, Александр!

22 Dec 21 by member: ★Ирина★

Next>>


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

Ушастый скотыняка's weight history

view complete history

Ушастый скотыняка's Journal, 21 December 2021

Submit a Comment

Other Related Links

Members

Ушастый скотыняка's weight history