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Halleschen Ihr Lieben😉
bin heute wieder spät dran, hatte alle Hände voll zu tun. Die Waage hat offensichtlich gestern nicht gemogelt, sie ist zur Zeit irre gut gelaunt. Was soll ich sagen ?...nehmen und genießen😁, hab das Kreisgrinsen abonniert😁😁😁meine Güte seit Juli ein Tiefstand. Hoffentlich habt Ihr auch Erfolge eingefahren, wenn nicht....durchhalten, es lohnt sich😉
LG und einen schönen Abend noch🎄🎄🎄
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132.7 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 December 2021:
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914 kcal
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Fat: 26.55g | Prot: 37.03g | Carb: 132.81g.
Breakfast: Kaki, Mandarine, Heidelbeeren, Ananas, Aldi Trauben Kernlos, Alnatura Bio Sojaflocken. Snacks/Other: Hammermühle Tassenküchlein Schoko, Walnüsse. more...
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losing 10.8 lb a week
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