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09:30hs (post ducha & pis) 90,5 kg - 22:50hs (al acostarme) 91,9kg
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199.5 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 November 2021:
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1678 kcal
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Fat: 81.04g | Prot: 47.35g | Carb: 201.21g.
Breakfast: Carrefour Tostadas de Arroz sin TACC, Té (Infusión), Palta, Molinos Ala Tostadas de Arroz Clásicas. Lunch: Puré de Verduras, Pata Muslo, Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen, MOLINOS del BOSQUE Tostadas de Arroz. Snacks/Other: Zumo de Limón, Té (Infusión). more...
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losing 4.6 lb a week
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