|
Гуляет вес(
|
85.3 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 November 2021:
|
710 kcal
|
Fat: 11.88g | Prot: 50.27g | Carb: 102.11g.
Breakfast: Русский бисквит Бисквитное Пирожное Клубничное, Чай с Лимоном, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Чай с Лимоном, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Dinner: Мандарины, Красный Октябрь Вафли Артек Плюс, Призма Яблоко Зеленое, Моя Цена Горошек Зелёный, Чай с Лимоном. more...
|
|
1122 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Reading - 45 minutes, Resting - 19 hours and 15 minutes, Sleeping - 3 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
And _ Podkatin's weight history
|