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Guten Morgen 😉
Nach fast 12 km Gartenwanderung zwischen Komposter und Laubhaufen eine kleine Ausbeute aber im Minus, freut mich🤓
Dann werde ich heute also weiter Laub sammeln, Weihnachtsdeko in die Blumenkästen stecken und Gedöns anbauen😄🎄😄Ja und dann starten wir alle mit Anlauf ins Wochenende.
Habt einen schönen Tag 😄
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135.1 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 November 2021:
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1118 kcal
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Fat: 57.68g | Prot: 28.05g | Carb: 133.89g.
Breakfast: Ananas, Alnatura Sojaflocken Bio , Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Jütro Mango Tiefgefroren. Dinner: Asia Green Garden Erdnussöl, Hokkaido Kürbis. Snacks/Other: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Lindt Lindor Kugeln, Biscoteria Zupfkuchen, Granatsplitter. more...
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losing 3.1 lb a week
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