Hallöchen 🌞 ich verstehe das nicht mehr☹️ Ich wünsche Euch einen schönen Tag 💚
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140.4 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 November 2021:
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2474 kcal
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Fat: 101.88g | Prot: 92.16g | Carb: 294.73g.
Breakfast: Lidl Kaki, Jütro Mango Tiefgefroren, Ananas, Aldi Trauben Kernlos, Alnatura Sojaflocken Bio. Lunch: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Getrocknete Kürbiskerne, K-Classic Kidney Bohnen, REWE Passierte Tomaten, Reis (Gekocht). Dinner: Ilmenauer Thüringer Leberkäse, Käse, Schafskäse, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot, Tomaten. Snacks/Other: hanuta Milch + Crispies, Aldi Haferflocken, Alnatura Sojaflocken Bio , Hammermühle Tassenküchlein Schoko. more...
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gaining 10.8 lb a week
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Comments
Ich den Kopf hängen lassen. Das wird schon wieder🌞☕🤗
22 Nov 21 by member: proudmary2010
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Guten morgen 😘 nu nicht verzweifeln… das wird wieder… ich drück dich mal ganz fest..😘😘
23 Nov 21 by member: Büffetsau
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23 Nov 21 by member: *Skorpion-Queen*
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