|
Ei sitten millään suostu tipahtamaan siihen välietappiin... 🤯🤯😂 Tuntuu että jotain lukua kun oikein odottaa niin vaaka suunnilleen lällättelee joka kerta kun siinä käyt 😆
|
246.3 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 50.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2021:
|
1599 kcal
|
Fat: 67.52g | Prot: 100.85g | Carb: 138.14g.
Breakfast: HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Valio Oltermanni 17%, Oivariini Vähärasvaisempi , Fazer Lemppari 3-Viljan Sämpylä. Lunch: Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, Apetit Rypsiöljy, Kananmuna. Dinner: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Knorr Ruskea Kastike, Korpela Minipyörykkä, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Other: Valio Oltermanni 17%, Keitetty Kananmuna, Fazer Puikula Täysjyväruis, Lohilo Half'n.Half, Fazer Tumma Suklaa 47%, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kahvi. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
 Comments
Niin tuttu tunne 😃 vaa’at taitaa omistaa enemmän älyä kun luulis
22 Nov 21 by member: heepoxx
|
Jep heepoxx, mä luulen et tuo oma lukee ajatuksia 😂
22 Nov 21 by member: Riqnna
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Riqnna's weight history
|