|
Selkä estää kunnon liikkumisen ja viikonloppuna tuli syötyäkin vähän epäterveellisemmin eli siihen nähden paikallaan pysyminen ihan ok. Täytyy tänään koittaa saada jotain lisäapuja selälle, nuo hermolääkkeet ei selvästikään tunnu auttavan eli tais olla väärä diagnoosi.
|
210.1 lb
Lost so far: 50.0 lb.
Still to go: 53.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2021:
steady weight
|