Ушастый скотыняка's Journal, 21 November 2021

повеселили) 

Лена, да, молоко с лактозой, шоколад с сахаром, яйца с желтками 😉👌 

Единственно что из сладостей не пп держу у себя в ящике это шоколад с кофейной начинкой. Ван лав на всю жизнь 💕 

Маша, шоколад это святое! 😉👌 

Ушастый скотыняка это точно, не для того его придумывали сотни лет назад что б от него отказываться 👍 

Маша, истину глаголешь! 👍 

а овсянка с фруктами вообще сразу - "гроб, гроб, кладбище" 🤦‍♀️😂 хоспади, кого тут только не встретишь))) завтрак отменный👌 

Настя, да, инсулин ⬆️ сразу чувствую как в сосудах образуются бляшки  

Саша, ты продукты для целлюлита ешь😳 Ай, как не стыдно, вот съешь все, а другим что делать? На кого потрм ответственность за целлюлит возложить, на себя чо ли? Ты там не это, смотри😎 

Бляшки ещё все переманивает он к себе в сосуды, ну ни стыда, ни совести нет😁 

Аня, и не только для целлюлита! Питание вообще безобразное 🤭 

Вооот, а потом бедные люди себя винить должны, а не продукты, так что ли? 🤣🤣🤣 

Аня, нет, во всем виноваты каши! Каши зло! От них поправляются! А от овсянки особенно обрастают жиром! Как недавно тут прочитал, что пищевой жир откладывается в жир только в присутствии углеводов! Вот!  

Саша, я тут чем больше узнаю, тем сильнее мне кажется, что все беды от неправильного чтива😁😁😁 Я вот Лавкрафта дочитываю, а не про углеводы и смерть от них, и ничего у меня ни с чего не откладывается, если вёдрами не ем🤣🤣🤣🤣 

Аня, надо больше ППшной литературы читать, сразу отложится 😂 

Шикарно. Разумный подход к питанию - в наше время это редкость.  

Mishutka1978, разумный подход в питании не в моде, или, как говорится, не в тренде. Это слишком просто и не интересно. Поэтому народ и извращается как может.  

Ребят, я скажу всем так. Соблюдая дневной колораж, с несколькими тренировками в неделю вес прекрасно уходит) И да, я по утрам ем каши - овсянку (крупу) на молоке, пшенку с тыквой, в обед ем гречку и перловку. Спокойно скидываю вес. Дело не в какой-то определеной еде, а в колораже. Да, ты можешь есть 50 г углеводов в день, но калорийность все равно ты будешь добирать жирами. Будешь есть 150 г углей - меньше съешь жиров. Результат все равно будет, если все жбу выписаны в дневную норму. А все эти адепты поглощения масла кусками и задание его бараньим жиром, мягко говоря, чудаки.  

Mishutka1978, вот и у меня так - не ем тазиками, в рамках суточной нормы, и худею. И пофиг, что я ем. Всё равно худею, и это не на супер низких калориях. Да, мне могут сказать, что от тортиков качество моего тела не то, и попы-ореха у меня не будет, и бла-бла-бла. Но я не стремлюсь в фитнес-няшки, мне все нравится. Поэтому ем так, как считаю правильным для себя. И никому при этом не рассказываю, как и что и в какое время суток надо в себя впихивать, чем некоторые, которых тут пока нет, под чужими постами регулярно занимаются.  

Mishutka1978 контрреволюционные вещи говорите 😂 Как то, за пост, примерно с таким же содержанием, как вы написали, меня чуть с г...ном не смешали 😂😂