|
Uskomaton lasku 😯 sunnuntaina viimeksi pystynyt kunnolla kävelemään selän yllättäneen hermokivun takia. Pari päivää köpötellyt hitaasti kolmisen kilometriä, toki aikaa mennyt mutta vauhti aikast hidasta. Mutta on tää hieno tunne, että 95 alkaa paino ainakin tänä aamuna. Noista selkään määrätyistä hermolääkkeistä, jotka aika huumetta ovat, painonnousu tuntuu olevan aika yleinen. Mutta ei eka annoksesta ainkaan vielä mulla.
|
210.1 lb
Lost so far: 50.0 lb.
Still to go: 53.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2021:
losing 3.6 lb a week
|