Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
146.2 lb
Lost so far: 83.6 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2021:
|
1534 kcal
|
Fat: 109.71g | Prot: 95.96g | Carb: 36.33g.
Lunch: Станичные Арахис Жареный, ВкусВилл Капуста Брюссельская, Пятерочка Огурец Свежий, Valio Сливки 10%, Белая Дача Свежая Капуста, Мираторг Куриное Филе Грудки. Dinner: Ореховая меренга. Snacks/Other: Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Палео ватрушка с корицей и изюмом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|