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J’avais décidé d’arrêter de compter mes calories mais au vue de cette prise de poids je reviens sur ce site en espérant retrouver la motivation que j’avais !
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138.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 November 2021:
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624 kcal
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Fat: 38.20g | Prot: 18.91g | Carb: 51.97g.
Lunch: Clémentines, Quiche Poireaux, Yoplait Panier de Yoplait. more...
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gaining 0.3 lb a week
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 Comments
16 Nov 21 by member: Jo lapin
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courage essaie de reprendre mais en faisant un jour sur deux par exemple histoire de t'habituer a estimer les quantités et les valeurs énergétiques
16 Nov 21 by member: Hypernia
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Merci pour vos conseils et encouragements ☺️
16 Nov 21 by member: alixcuny
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