Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
152.8 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 November 2021:
|
1413 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 119.26g | Carb: 106.88g.
Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Хайнц Майонез, Родные Просторы Булочка Кайзеровская, Суп. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Черкизовский Ветчина из Индейки. Snacks/Other: Лента Яблоко, Steel Power 100% Whey Isolate, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Sporty Двойной Шоколад, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Шоколадный Фондан. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zhanna160571's weight history
|