Al despertar,, pesaba 92,8
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202.8 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 November 2021:
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1531 kcal
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Fat: 25.80g | Prot: 87.21g | Carb: 158.70g.
Breakfast: La Serenisima Casancrem Light, Té (Infusión), Cerealitas Galletas de Arroz. Lunch: Batata, Zapallo Hervido, Zanahoria Cocida, Espinacas, Huevo Cocido, Peras, Cerealitas Galletas de Arroz, Ciruela, Manzana Verde, Merluza. Dinner: Vino Tinto de Mesa, Tomates, Filete de Ternera. more...
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losing 32.4 lb a week
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Comments
Hola, has bajado 2kg 100 gramos. ¡Está genial!. ¡Muchos ánimos!. 💪💪💪
12 Nov 21 by member: Yolanda_BV
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Creo que fué un error de la balanza... Pero gracias igualmente!! 😉👍
15 Nov 21 by member: Dieta de Fac2
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