Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
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180.8 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 November 2021:
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2212 kcal
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Fat: 55.37g | Prot: 100.47g | Carb: 320.56g.
Breakfast: Primia Cacao Amaro in Polvere, Lidl Granella di Pistacchi, Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Mandorle Sbucciate, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , BPR Nutrition Farina Avena Mandorlacchio, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . Lunch: Pane Bianco, Patate al Forno, Eurospin Arrosto di Tacchino Affettato, Barilla Pasta al Tonno e Pomodoro. Dinner: Formaggio Branzi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Aia Ossobuco di Tacchino. Snacks/Other: Mandorle, Mandarancio, Caffè Macchiato, Banana. more...
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gaining 2.0 lb a week
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 Comments
11 Nov 21 by member: Il Grande Puffo
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ussignurrrrrr( esce tutto il Piemonte che è in me 😜) cosa capitò???
11 Nov 21 by member: fedepulcy
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Fede, non saprei..... 🤔
Anche perché i vestiti entrano che è un piacere.
A occhio non vedo grosse differenze.
Dovrei provare a prendere le misure e confrontarle con le precedenti...... 🤷🏻
12 Nov 21 by member: Il Grande Puffo
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12 Nov 21 by member: fedepulcy
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Io segno il venerdì quella che è la media settimanale.
Tieni conto che soffro normalmente di stipsi, quindi non mi preoccupo più di tanto, anche perché mi vedo piuttosto bene 🤷🏻
12 Nov 21 by member: Il Grande Puffo
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Questi sbalzi ce li ho sempre 😄
12 Nov 21 by member: marziana666
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Eli, per me è abbastanza strano; ero abituato al massimo a +/- 0.5 kg/settimana.
12 Nov 21 by member: Il Grande Puffo
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