Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
107.8 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2021:
|
1517 kcal
|
Fat: 38.12g | Prot: 92.09g | Carb: 194.28g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Батон, Чай с Лимоном, Слобода Майонез Сметанный, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кофе с Молоком, Сахар, Картофель Запеченный с Куриным Мясом. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Zuegg Варенье Малиновое, Красная Цена Сушки Простые. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein Banoffee Flavour. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Kypape_'s weight history
|