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Después de tres días sin tomar una sola pastilla...
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134.9 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 November 2021:
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3456 kcal
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Fat: 132.36g | Prot: 144.26g | Carb: 404.69g.
Breakfast: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Lunch: Hacendado Lentejas Cocidas, Carrefour Polvoron Tradicional, Pan Blanco. Dinner: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Pan Blanco, Entrepinares Queso Curado, Magdalena. Snacks/Other: King Regal Regaliz Rellena, Serrano Jamón Serrano, Gullón Digestive Avena Naranja, Hacendado Yogur de Proteinas. more...
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1678 kcal
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Activities & Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 8.5 lb a week
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 Comments
Qué bueno !! Lo mejor ya no es la bajada de peso, sino no necesitarlas 😍😍
06 Nov 21 by member: estherpl28
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Parece que una se desinfla cuando deja de tomar medicación. Esta semana estuve tomando nolotil y me notaba hinchadisima, dejé de tomarlos y ya vuelvo a ser yo.😅
06 Nov 21 by member: Elva♧♧♧
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