Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
145.7 lb
Lost so far: 84.0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2021:
|
1675 kcal
|
Fat: 116.69g | Prot: 92.39g | Carb: 67.36g.
Lunch: Valley Spire Чеддер Mature, Ширатаки с овощами, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Палео ватрушка с корицей и изюмом. Dinner: Мираторг Куриное Филе Грудки, Окей Камамбер, Метро Лосось Атлантический , Мит Стар Бекон Свиной, Баранина. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 85%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|