Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
127.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2021:
|
1589 kcal
|
Fat: 77.44g | Prot: 47.99g | Carb: 174.46g.
Breakfast: Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Green Ray Кукуруза Сладкая, Мираторг Грудинка Деликатесная, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Пшеничный Хлеб. Dinner: Магнит Банан, Parmalat Молоко 3,5%, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Избенка Сыр Молога. Snacks/Other: ВкусВилл Пирожное Макарон "Черная Смородина", ВкусВилл Яблочные Чипсы, ВкусВилл Яблочные Чипсы. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Akulo4kafit's weight history
|