Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2014
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189.6 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 April 2014:
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938 kcal
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Fat: 39.88g | Prot: 24.94g | Carb: 117.71g.
Breakfast: 白米（中粒、調理済み）, フジッコ きんぴらごぼう, ピエトロ ピエトロドレッシング 和風しょうゆ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ほっともっと 肉野菜炒めのみ. Lunch: マーガリン, 食パンのトースト, エースコック 飲み干す一杯担々麺. more...
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steady weight
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