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Guten Morgen 😉
so jetzt bin ich aber echt stinkig, diese Hass"2" ist ja schon wieder da, trotz eingehaltem ETB, kann nur Füllstand sein😤Morgen steht ein Waldlauf an und dann will ich Ergebnisse sehen, verflixt und zugenäht 🙄
So den Tag lasse ich mir nicht vermiesen, ist ja schließlich fast Wochenende. 😎
Ich wünsche Euch einen wunderschönen Tag und immer daran denken..
Aufgegeben ist keine Option ❗
LG🍁🌿🌞
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136.9 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 October 2021:
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1062 kcal
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Fat: 30.92g | Prot: 36.05g | Carb: 167.09g.
Breakfast: Lidl Kaki, Heidelbeeren, Erdbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Banane, Be Light Geflügel-Salami, Ziegenkäse, Roggenbrot, Alnatura Sojaflocken, DM Bio Hirseflocken. Lunch: Kohlrabi. Snacks/Other: Walnüsse, Real Quality Tassenkuchen, REWE Mandel Drink, Aldi Haferflocken. more...
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gaining 6.2 lb a week
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