Ушастый скотыняка's Journal, 29 October 2021

Завтрак
✔️3 варёных яйца
✔️Творог 200 гр
✔️Кефир 100 гр
✔️Джем персик-манго 20 гр
✔️Банан
✔️Киви
✔️Шоколадка
165.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.
gaining 10.8 lb a week

22 Supporters    Support   

Comments 
как по мне это очень много темболее для завтрака 
29 Oct 21 by member: abramova66
Какой хороший завтрак🤗 Доброе утро, Саша, и приятного аппетита😄 
29 Oct 21 by member: Annika_V
abramova66 это мой можно сказать лай-вариант завтрака. Обычно больше  
29 Oct 21 by member: Ушастый скотыняка
Аня, доброе утро, спасибо 🤗 
29 Oct 21 by member: Ушастый скотыняка
Красотки!!! 💗  Я приглашаю Вас в наш ЧАТ ✅ Вам понравится!!! 🤩 ✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗 И все мы хотим быть ещё более сногсшибательными и стройными! В нашем чате Вас ждёт 👇🏻 ▶️ Живое общение! ▶️ ПП-рецепты! ▶️ Полезные советы! ▶️ Ответы на все Ваши вопросы! ▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения! ▶️Меню на каждый день! Пиши мне в WhatsApp 89268606321 - кодовое слово "Красотки" Начните Ваш новый день с нами! 👌А мы Вам во всём поможем! 
29 Oct 21 by member: xgjbf
Abramova66, у вас крайне несбалансированное питание, поработайте с рационом :))  
29 Oct 21 by member: Digitalizator Progressive
Щас повыскакивают комсомольцы-тысячники с ценными советами по необходимому количеству еды 🙈. Хороший завтрак, можно ещё чего-нить добавить даже. 😊 
29 Oct 21 by member: MERNEIT875
Диги жжешь 😂😂😂 
29 Oct 21 by member: Ушастый скотыняка
Ща на работе добавлю зефера 😉😂 
29 Oct 21 by member: Ушастый скотыняка
Комсомольцы тысячники и пионеры восьмисотники :)) 
29 Oct 21 by member: Digitalizator Progressive
Ну, а как же октябрята с парой - тройкой сотен килокалорий. 😁Тоже подтянутся к тусе?  
29 Oct 21 by member: MERNEIT875
оооо. как без твоей каши с ленте с утра?...никак!😁😁😁😁 
29 Oct 21 by member: TROYA-NOVA
Лили. пока думаю без каши обойдусь ) Ну может только иногда ;) 
29 Oct 21 by member: Ушастый скотыняка
У меня есть пост про кашу. Никак скинкть с утра не могу... висит все 
29 Oct 21 by member: TROYA-NOVA
Скинулось все таки😀 
29 Oct 21 by member: TROYA-NOVA

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Ушастый скотыняка's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.