Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
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177.0 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 October 2021:
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1353 kcal
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Fat: 37.72g | Prot: 70.96g | Carb: 184.29g.
Breakfast: Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Lidl Granella di Pistacchi, Primia Crema al Pistacchio, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Twinings Thè, Miele, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , BPR Farina di Avena Istantanea Hazelnutter, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . Lunch: Pane Bianco, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Cotte, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Pasta al Pomodoro. Snacks/Other: Mandorle, Fage Fruyo 0% Mirtilli, Banana, Caffè Macchiato. more...
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losing 0.7 lb a week
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