|
飲み会でした
|
193.1 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2021:
|
2342 kcal
|
Fat: 95.99g | Prot: 87.76g | Carb: 279.06g.
Breakfast: ご飯, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ケンタッキーフライドチキン トマトクリーミーポタージュ, 鶏のもも肉. Lunch: フジッコ 切り昆布煮, ご飯, 日清食品 背脂醤油ラーメン. Dinner: 野菜炒め, 丸大食品 あらびきウインナー, ご飯, ケンタッキーフライドチキン トマトクリーミーポタージュ, 鶏のもも肉. Snacks/Other: ファミリーマート たっぷりクリームのダブルシュー. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ポテサラ's weight history
|