Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
141.1 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2021:
|
1509 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 64.46g | Carb: 89.28g.
Breakfast: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Петербургский Кондитер Зефир Белые Ночи, Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы, Роскар Яйца Пользики, Простоквашино Сливки 10%, Русское Море Крабовые Палочки Охлажденные. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Грибной Суп из Лесных Грибов с Макаронами. Dinner: Окунь Речной Жареный , Редис, Помидоры, Сельдерей, Maggi Сочные Рёбрышки Барбекю с Картофелем. Snacks/Other: Вино Домашнее Красное, Barrel Бренди. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lask-ludmila's weight history
|