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Guten Morgen 🥰
...und da ist sie wieder die 2, ich weiß ja was falsch gelaufen ist ( Apfelkuchen und Pistazien) und daher ist das keinen Aufreger wert🙄...war einfach nur lecker🙊
Ich wünsche Euch einen schönen Tag und mach dann mal weiter🌞
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137.6 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 October 2021:
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2710 kcal
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Fat: 115.19g | Prot: 69.56g | Carb: 392.31g.
Breakfast: DM Bio Hirseflocken, Birnen, Ananas, Aldi Trauben Kernlos, Banane, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaki, Heidelbeeren, Ziegenkäse, Wolf Thüringer Leberkäse, Schafskäse, Aldi Haferflocken. Lunch: Gut & Günstig Napoli, Mühlenhof Wiener Würstchen, Möhren, Butternut Kürbis. Dinner: Harry Dinkeltoast. Snacks/Other: Schokoladenstückchen, Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen). more...
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gaining 7.7 lb a week
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 Comments
Sowas ist nicht von langen Dauer, sofern man kein Wiederholungstäter wird 🤭
20 Oct 21 by member: Shiva1705
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