Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
94.8 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2021:
|
1418 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 129.09g | Carb: 131.00g.
Breakfast: Лукум, Кофе с Молоком, Главпродукт Варенье Земляничное, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Татищев Тыква Запечённая . Dinner: Банан, Домик в деревне Творог 5%. Snacks/Other: Мюсли, Главпродукт Варенье Земляничное, Творожная Запеканка ПП, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щедрые Хлебец Ржаной. more...
|
losing 30.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KATe_RINa1709's weight history
|