Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
136.0 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2021:
|
1375 kcal
|
Fat: 41.84g | Prot: 35.94g | Carb: 215.73g.
Breakfast: Манник, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Банан. Snacks/Other: Невские Берега Восточная Сладость "Сливочно-Ореховая", Мерси Конфеты, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Ого Отруби Ржаные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|