Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
143.7 lb
Lost so far: 86.0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2021:
|
1560 kcal
|
Fat: 97.65g | Prot: 103.23g | Carb: 47.65g.
Lunch: Окей Перец Красный, ВкусВилл Цуккини, Лента Баклажан , ВкусВилл Говядина, Мит Стар Бекон Свиной, Петелинка Куриное Филе. Dinner: Meridian Миндальная Паста, Лук, Брокколи, Vitad'or Масло Авокадо, Lovilio Моцарелла, Arla Сливки 36%, Allantika Hadjicosta Ветчина, Палео ватрушка с корицей и изюмом. Snacks/Other: Cadbury Dairy Milk, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|