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Hallöchen 😉also auf der Waage war ich heute nicht dafür eben auf dem Trampolin, wenigstens Etwas. Ich wünsche Euch einen schönen Abend 😉
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137.6 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 October 2021:
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1062 kcal
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Fat: 43.14g | Prot: 58.52g | Carb: 109.65g.
Breakfast: Ananas, Alnatura Hirse Flocken, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Be Light Geflügel-Salami, Aldi Trauben Kernlos, Banane, Ziegenkäse, Pink Lady Äpfel. Lunch: Gut & Günstig Napoli, Dulano Truthanfleisch, Reis (Gekocht). Dinner: Fleischsalat. more...
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steady weight
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