Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
136.5 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2021:
|
1387 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 41.91g | Carb: 163.10g.
Breakfast: Винни-Пух Торт Птичье Молоко, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Батон с Маслом. Lunch: Капуста Тушеная, Котлета Говяжья, 35 Конфета со Сливочной Начинкой. Dinner: Danone Йогурт Вишня и Черешня. Snacks/Other: Голден Яблоко , Ого Отруби Ржаные, Арахис. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|