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Guten Morgen liebe FS-Familie🌞
heute geht's etwas abwärts, gut so aber nicht berauschend, da heißt es weiter dran bleiben. ...mach ich 😉 Gestern konnte ich auf unsinniges Zeug verzichten, hoffentlich heute auch🤐🤐🤐 so ein Reißverschluss an der Futterluke, ha das wäre mal ne gute Idee, sieht aber vielleicht blöd aus😁😁
Ich wünsche Euch einen stressfreien Wochenteiler und achtet gut auf Körper und Seele🌞🌼💚
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137.6 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 October 2021:
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1799 kcal
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Fat: 69.62g | Prot: 70.37g | Carb: 214.50g.
Breakfast: Heidelbeeren, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Pink Lady Äpfel, Ananas, Aldi Trauben Kernlos, Banane, Aldi Haferflocken. Lunch: Dulano Truthanfleisch, REWE Kichererbsen, Gut & Günstig Napoli, Reis (Gekocht). Dinner: Ritter Sport Cashew Geröstet und Gesalzen, Wolf Thüringer Leberkäse, Ja! Ziegenkäse in Scheiben, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot, Spreewaldhof Saure Gurken. Snacks/Other: Seeberger Cashewkerne, Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Seeberger Cranberry , DM Bio Sojaflocken, Ja! Walnusskerne, Hammermühle Tassenküchlein Schoko. more...
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losing 2.3 lb a week
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 Comments
Liebe Skorpion-Queen, wenn´s nur mit Deinem Gewicht abwärts geht finde ich es toll (lächel)!
06 Oct 21 by member: Alois007
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Na sicher, lieber Alois...nur das Gewicht, die Laune ist ganz oben, ist doch schönes Wetter, Sonnenschein tut gut😄
06 Oct 21 by member: *Skorpion-Queen*
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Na das ist ja auch eine Idee🤣🤣Dauertelefoniris🤣
06 Oct 21 by member: *Skorpion-Queen*
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06 Oct 21 by member: proudmary2010
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06 Oct 21 by member: Büffetsau
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Hallo, hallo....wer ist denn da?😁
06 Oct 21 by member: *Skorpion-Queen*
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