|
Я в шоке... не только не набрала, но и скинула, хотя ела нормально(ага, ври больше, до 600 ккал)
А вчера ещё позволила купить себе роллы Калифорния 9 шт (из магнита) - между прочим, за 134 рубля, очень вкусные(!!!!). С утра хотела их и вечером под видео K>P поела, самое лучшее времяпровождение.
НО я похоже заболела. Болело горло ещё вчера-позавчера, но только когда спать ложилась, а теперь и днём. Температуру буду сейчас меря(или -и)ть, но тк у меня всегда показывала около 35-36, на высокую не надеюсь. В колледж все равно пойду, тк медицина сама себя не выучит, а учиться надо :)
|
89.3 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2021:
|
377 kcal
|
Fat: 9.86g | Prot: 17.86g | Carb: 55.92g.
Breakfast: Моя Цена Корж Вафельный Сказка, Макфа Манка. Dinner: Моя Цена Корж Вафельный Сказка, Соленые Огурцы с Укропом, Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные, Русское Поле Гречка. Snacks/Other: Рузское Молоко Биойогурт, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. more...
|
losing 1.3 lb a week
|