Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
133.2 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 October 2021:
|
1282 kcal
|
Fat: 32.36g | Prot: 101.07g | Carb: 146.68g.
Breakfast: Куриная Грудка, Гречка Отварная, Фасоль (Консервированная). Lunch: Куриная Грудка, Фасоль (Консервированная), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Куриная Грудка, Помидоры, Globus Фасоль Красная Консервированная. Snacks/Other: Петербургский Кондитер Зефир Бело-Розовый, Лента Хурма. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fato201188's weight history
|