Planetepauline's Journal, 01 April 2014

136.0 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 12.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1311 kcal

Fat: 31.45g | Prot: 59.53g | Carb: 140.66g.   Breakfast: Nesquik Chocolat en Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Pain Complet, Beurre. Lunch: Andros Compote Pomme Banane, Soy Tofu Fumé, Tomates Cerises, Tomme de Savoie, Pain Blanc. Dinner: Vin de Table Rouge, Andros Compote Pomme Poire, Picard Jardinière de Légumes Bio, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Carrefour Pain Complet. more...

1729 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 26 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 7 hours. more...