|
Painoa lisää 700g, mutta vyötäröltä pois 1cm 😎
|
208.3 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 October 2021:
|
5072 kcal
|
Fat: 117.63g | Prot: 111.84g | Carb: 796.41g.
Breakfast: Cashewpähkinät, Valio Luonnonjogurtti+ Mango & Persikka, Finax Sunt&Gott Original, Chiquita Banaani. Lunch: Rainbow Vehnätortilla, Suola, Kesäkurpitsa, Rainbow Oliiviöljy, Rainbow Ruokaisat Pannukasvikset. Dinner: Perunamuusi, LihapullatISI. Snacks/Other: Irtokarkki, Rainbow Vehnätortilla, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Hartwall Original Long Drink, Perunamuusi, LihapullatISI, Fazer Berliininmunkki. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Umpahpah's weight history
|