Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2014
|
163.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2014:
|
2298 kcal
|
Fat: 98.71g | Prot: 83.25g | Carb: 279.26g.
Breakfast: Тимоша Халва Подсолнечная, Веселый Молочник Сметана 15%, Джемы и Варенья, Джемы и Варенья, Творог. Lunch: Белый Хлеб, Свинина Отварная, Яблоко, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сытоедов Рассольник Галицкий, Золотой Стандарт Московское Эскимо. Dinner: Яблоки, Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Ленивые Вареники, Моя семья Сок Мультифрукт. more...
|
|
2211 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Yard Work (gardening) - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga Capanji's weight history
|