Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
135.4 lb
Lost so far: 47.6 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2021:
|
1363 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 47.42g | Carb: 173.80g.
Breakfast: Творожный Кекс (Домашний) Кекс, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сыр Колбасный. Lunch: Гречка с Тушенкой, Сарделька. Dinner: Нектарин. Snacks/Other: Акконд Конфета Картошка, Belvita Печенье, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|