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No entiendo nada… no paro de engordar y estoy comiendo bien 🤦🏻♀️
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149.9 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 September 2021:
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1458 kcal
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Fat: 50.02g | Prot: 119.70g | Carb: 126.95g.
Breakfast: Kiwi, Silueta Pan 100% Integral 8 Cereales , Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Queso Untar Light, ElPozo Fiambre de Pechuga de Pavo Lonchas Finas. Lunch: Hacendado Yogur Cremoso Natural 0%, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Menestra de Verduras, Mercadona Filete de Pavo . Dinner: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Carrefour Discount Salmon Ahumado Noruego, Mercadona Tortillas Integrales, Hacendado Hummus de Aguacate, Tomates Cherry, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Snacks/Other: Plátano. more...
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280 kcal
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Activities & Exercise:
Entrenamiento 🏋️♂️ - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
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gaining 0.5 lb a week
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