Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
144.8 lb
Lost so far: 84.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2021:
|
1745 kcal
|
Fat: 125.55g | Prot: 114.06g | Carb: 40.23g.
Lunch: Пятерочка Огурец Свежий, Окей Перец Красный, Эколь Баранина Халяль, Киви, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Alesto Микс Орехи, J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%. Dinner: Парсах Икра Лососевая Зернистая, Valio Сыр Regato , Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Шоколадные кексы с кокосовой стружкой. Snacks/Other: Магнит Слива, Деловое Партнерство Миндаль. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|