|
si pisang molen dan si onde onde bener" nikmat 🤤 buat angka gak berubah sedikitpun...skip dolo lah sementara, soalnya klo makan gak bisa cuma satu 😅
|
179.2 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2021:
|
1803 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 98.01g | Carb: 204.46g.
Breakfast: Buah Naga, Chia Seed, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Tempe Kukus, Tahu Goreng, Ikan Pari, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Other: Beng-Beng Beng-Beng, Onde Onde, Pisang Molen. more...
|
steady weight
|