Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
134.3 lb
Lost so far: 48.7 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2021:
|
1372 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 45.89g | Carb: 170.29g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Микоян Ветчина Владимирская, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Зефир. Lunch: Пастила, Ермолино Котлеты Бабушкины, Гороховая Каша. Snacks/Other: Бековский Ирис, Ого Отруби Пшеничные, Арахис, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом , Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|