rindafatma28's Journal, 18 September 2021

165.1 lb Lost so far: 4.6 lb.    Still to go: 43.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1359 kcal

Fat: 52.39g | Prot: 98.93g | Carb: 119.67g.   Breakfast: My Roti Roti Pandan Isi Kelapa Gula Aren, Maicih Basreng. Lunch: Tempe Orek, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Kuning, Pecel, Tempe Mendoan, Dada Ayam, Saori Saos Tiram, Sayur Campuran. Snacks/Other: BreadTalk Roti Abon. more...

1832 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...