Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
134.3 lb
Lost so far: 48.7 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2021:
|
1168 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 38.03g | Carb: 158.72g.
Breakfast: Сырники, Зефир, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Черкизово Сосиска Молочная. Lunch: Помидоры, Макароны по Флотски. Dinner: Даниссимо Мусс со Вкусом Кокосового Мороженого и с Маракуйей, Виноград. Snacks/Other: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Голден Яблоко , Ого Отруби Ржаные, Арахис. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|