Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2014
|
163.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 March 2014:
|
2307 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 48.66g | Carb: 333.34g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяное Печенье, Чай Несладкий. Lunch: Пшеничный Хлеб, СладКо Конфеты Птичка, Свинина Тушеная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огородников Лечо Болгарское, J7 Сок Персиковый с Мякотью, Вино Каберне Совиньон. Dinner: Обычные Блины, Обычные Блины, Чай Несладкий. more...
|
|
2327 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 30 minutes, Standing - 30 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga Capanji's weight history
|