Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
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112.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 September 2021:
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1652 kcal
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Fat: 73.84g | Prot: 41.16g | Carb: 160.91g.
Breakfast: 스니커즈 크리스퍼, 밀카 레오, 우유, 해태 떡강정 처갓집 양념치킨맛, 풀무원 모짜렐라 치즈볼, 삶은계란. Lunch: 사과, 저지방 우유, 파리바게트 쫄깃한 토종효모빵(미니), 파리바게트 맘모스브레드, 파리바게트 밤식빵, 올리브기름. more...
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losing 9.3 lb a week
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