|
Emak2 yg lagi galau krn BB anak. Demi BB si kecil naik, hajar lah makan apa aja. Selalu bingung juga ngitung kebutuhan kalori busui. Ada yg bilang kalorinya plus 200-400 kkal dr kal maintain, artikel yg lain bilang beda lagi. Hmmmm
|
160.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 0.5 lb a week
|