Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
185.2 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2021:
|
1892 kcal
|
Fat: 85.00g | Prot: 106.51g | Carb: 211.85g.
Breakfast: Valioravinto Carmolis Inkivääri Yrttikaramelli, Valio Kevytmaito, Persikat, Sienet. Lunch: Sipulit, Valio Voi Suolaamaton, Perunamuusi, Lihapyörykät (Naudanliha). Dinner: Hunaja, Arla Rahka, Sitruuna-Lime, Risenta Riisijauho, Oliiviöljy, Leivinjauhe (Natrium Alumiini Sulfaatti), Rusinat, Keitetty Kananmuna, Oliiviöljy, Leivinjauhe (Natrium Alumiini Sulfaatti), Risenta Riisijauho, Rusinat, Keitetty Kananmuna, Arla Rahka, Sitruuna-Lime. Snacks/Other: Hellmann's Honey & Mustard Salaatinkastike, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Paprika (Punainen), Deli Corner Luomu Rucola, Kesäkurpitsa, Vitasia Sweet & Sour King Prawns, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
casa_blanca's weight history
|