Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
187.0 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2021:
|
1881 kcal
|
Fat: 84.52g | Prot: 124.20g | Carb: 159.31g.
Breakfast: Solevita Bio Ginger Shot. Lunch: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Apetit Pakaste Maissia, Atria Parempi Nauta Jauheliha 10%, Paprika (Punainen), Rainbow Salaattisekoitus. Dinner: Kariniemen Maustamaton Fileesuikale, Freshona Kukkakaali, Apetit Pakaste Maissia, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Punasipuli, Kesäkurpitsa, Parsakaali (Pakaste), Kala Lappi Lapin Graavi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Snacks/Other: Taffel Ranch Dippi, Lovilio Parmigiano Reggiano D.O.P, Valio Kermaviili, Hellmann's Honey & Mustard Salaatinkastike , Paprika (Punainen), Deli Corner Luomu Rucola, Kukkakaali, Pirkka Juokseva Hunaja, Persikat, Foodin Psylliumkuitu. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
casa_blanca's weight history
|