Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
147.5 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2021:
|
3168 kcal
|
Fat: 83.60g | Prot: 170.34g | Carb: 126.00g.
Breakfast: Авида Сметана 10%, Сырники сладкие. Lunch: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Капуста тушёная, Окей Окорочок Куриный Отварной. Dinner: Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Путина Краб Камчатский, Сахалин Рыба Мясо Трубача. Snacks/Other: Квартет Грецкий Орех в Шоколаде, Бахрома Пахлава. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zhanna160571's weight history
|